Psychotherapie
Unterstützung bei:
Einzeltherapie 85,00 €* / Stunde
jede weitere angefangene Stunde anteilig
*Einige private Krankenkassen, sowie private Zusatzversicherungen übernehmen teilweise bis zu einem individuell angesetzten Beitrag die Kosten der Therapie. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Buche Deine individuelle und zielorientierte Therapie. Zurück in die Selbstwirksamkeit, für ein lebensfrohes, erfülltes und gesundes Leben
körperorientierte Psychotherapie
Wiederherstellung der körperlichen und seelischen Balance
Die Körpertherapie ermöglicht über den Körper den Zugang zur Psyche und die Erkennung der Ursachen, sowie die Möglichkeit an diesen zu arbeiten. Durch eine bewusste Atmung wird die körperliche und seelische Gesundheit, sowie eine achtsame Körperwahrnehmung gefördert. Die Entfaltung unseres eigenen Potentials, sowie kreative Übungsmöglichkeiten im körperorientierten Kontext können uns lebendiger, sinnhafter, glücklicher und erfüllter leben lassen.
Einzeltherapie 85,00 € / Stunde
jede weitere angefangene Stunde anteilig
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Körperwahrnehmung
Die Einstellung und Haltung zu unserem Leben, spiegelt sich in unserer Körperhaltung wieder.
Wenn wir uns mit unserem Körper verbinden, lernen die Signale wahrzunehmen, uns das Bewusstsein darüber erlauben, wie wir uns auch körperlich regulieren können, erfahren wir, was das für einen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wir können beispielsweise Stress leichter bewältigen, Verspannungen und blockiertes durch aufmerksame Wahrnehmung auflösen, vom Denken mehr ins Fühlen kommen, Gedanken, Gefühle, Kreativität in Bewegung bringen. Körperwahrnehmung ist eine wundervolle Möglichkeit und Unterstützung eingefahrene Lebenswege zu verlassen.
Einzeltermin 85,00 € / Stunde
Gruppenpreis ab 25,00 € / pro Teilnehmer
buche einen Termin für - aktive Stressreduktion - achtsame Atmung - kennenlernen der eigenen Bedürfnisse
Emotionsworkshops
Von der großen Bandbreite aller Emotionen, welche wir zur Verfügung haben, gibt es Gefühle von welchen wir gerne mehr hätten und andere, die unerwünschter sind. Hinter jedem unserer Gefühle steckt ein Bedürfnis. Jedes Gefühl möchte gesehen und gefühlt werden. Ignorieren wir die unangenehmen Gefühle, verschwinden leider auch die angenehmen wie z. B. die Leichtigkeit. Gerne tendieren wir auch dazu, Emotionen regelmäßig über zu analysieren, rational oder logisch erklären zu wollen, was möglicherweise auch eine clevere Methode unseres Nervensystems ist, Gefühle nicht zu fühlen und auch die mit eingehenden Körperempfindungen nicht zu fühlen, denn fühlen geschieht über den Körper.
In meinen Emotionsworkshops erwartet Dich ein geschützter Rahmen und Raum zum fühlen Deiner Gefühle. Durch Selbsterfahrung, stärken wir Deine emotionalen sowie Deiner somatischen Ressourcen, welche Du durch entsprechende Tools gut in Deinen Alltag integrieren kannst.
Gruppenpreis ab 25,00 € pro Teilnehmer
buche Deinen Workshop für mehr Leichtigkeit, Verständnis für Dich und Deine Gefühle und Stärkung Deiner Selbst
Komm in Bewegung - Workshop
Lerne Dich mit dem *ICH* und *ICH TANZ* auszudrücken um selbstbewusst gesehen zu werden.
In diesem Workshop richten wir über die Bewegung den Blick von Außen nach Innen. Er hilft Dir wahrzunehmen, was die im Hier und Jetzt körperlich - seelisch - gedanklich - sozial wichtig ist.
Wir lernen in einem geschützten, wertfreien Raum, unseren Impulsen zu folgen und diese mutig körperlich auszudrücken. Im theoretischen Teil lernst Du Deine Gefühle und Bedürfnisse kennen, wodurch Du im Alltag besser Deine Grenzen erkennen kannst und Dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gestärkt wird.
Gruppenpreis ab 25,00 € pro Teilnehmer
buche Deinen Workshop für eine selbstbewusste Ausdrucksweise
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